日前做運動而致肌肉勞損，我才猛然醒覺我對自己的身體其實很陌生！

我是一個年過半百歲的人士，近年才開始留意自己的身體，亦因此而發現我對自己身體的「內」與「外」皆頗陌生。這是個極驚奇而吊詭的發現，因為我已擁有這奇妙的身體幾十年，每時每刻都使用它，與它相處，原則上我應極認識它。對於「外」在的四肢肌肉，我近年開始做運動時才開始留意它，到不慎弄傷了，才發現原來我對它很陌生，否則也不致受傷。至於「內」在的臟腑與功能，由於既看不見也觸不到，認識就更少，到病倒了，才驚覺原來我對五臟六腑的奇妙運作近乎無知。至此我才感到要認識自己多一點，否則外內也保不住呢！這亦有如一些人說天天讀聖經，但其實對天父仍是頗陌生一樣。

你認識你的同工有多深呢？雖然他們與你幾乎每天見面，有時甚至一同吃飯，很多時一同開會，但你對他們的個性、價值觀……了解有多少呢？雖然天天相處交談，但你真的認識他們嗎？還是患上了表面膚淺認知症候群(superficial familiarity syndrome)，對同工只有膚淺表面的認識，因而相處合作不佳呢？我們可能缺乏動力去認識在破損關係中的同事，但若然關係破損是因為不認識而導致，這會否給你更大的動力去認識他們？

其實要了解一個人並不簡單。婚姻輔導中，我發現不少夫妻雖然共同生活，但彼此的認識不深，因而產生不少碰撞。雖然彼此認識也不能擔保有美好的相處，但起碼這是建立良好關係的基礎。親子關係方面也不例外，許多父母極用心去了解子女，天天同住天天觀察，但卻因認識不深而產生了許多「怪獸」式的關係，不單有許多怪獸父母，也有許多怪獸子女！

身體需要醫生，醫生是閱讀身體的能手。與同事相處，我們需要懂得讀心術並利用其他的輔助工具，以幫助我們了解同工的形狀(SHAPE)特性。

香港福音證主協會多年來一直提供(SHAPE)的訓練，幫助人了解自己與他人。古語云：「知人者智，真知者明」（老子《道德經》33章），希望你能做一個知己知彼的明智教牧或上司。此文我只想重提這意識，若以為自己很明白別人的心態，我們的眼睛就是昏暗的了，如主在《馬太福音》山上寶訓所說：「眼睛就是身體的燈……如果你裡頭的光黑暗了，這是多麼的黑暗！」(6:22-23)

我日前嘗試做一些負重運動，之後肩膊痛起來，我才發現自己不認識自己手臂的肌肉。職場上，別等到與同工相處發「痛」才去了解他呢！共勉！

後記︰我因不認識身體而在做運動過程中勞損了肌肉，但我不打算停止運動，以免再次受傷，我只是暫停一段短時間，待肌肉康復後再做。同樣，若然你與同事的關係因一次的破壞而要叫停，這應是暫時的，痛楚總會過去，不是長痛更不是永痛，故不必因一次關係的破損而放棄，我們總要再來相處，就如在肌肉復原後再做運動一樣。

林榮樹